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Vuoi un corpo armonico, senza gonfiori, ritenzione idrica e “pelle a materasso” da cellulite? Devi cambiare abitudini respiratorie....

Le anche sono le fondamenta del nostro corpo. Quando sono deboli e “bloccate” i movimenti diventano ristretti, arriva il mal di schiena...

Il corpo umano è una macchina fantastica che spesso però non conosciamo così bene da poterla utilizzare al meglio. Quando la postura e la...

In occasione della giornata mondiale dell’alimentazione, voglio spiegarti come mai continuiamo a vivere in un costante senso di...