L'idea che il corpo umano sia un'entità puramente meccanica, da allenare solo per l'estetica o da curare solo quando manifesta un sintomo evidente, appartiene ormai al passato. Le moderne neuroscienze e lo studio dell'approccio neurosomatico hanno ampiamente dimostrato che il nostro sistema nervoso e il nostro corpo fisico sono legati in un flusso continuo e indissolubile di bio-comunicazione. Ogni stress mentale produce una risposta chimica immediata; ogni sovraccarico emoti

Oggi condivido anche qui, nel mio spazio più intimo, un pezzo del mio cuore e della mia evoluzione professionale... Namaste Forse qualche giorno fa, sbirciando tra queste pagine, avrete notato un piccolo, grande cambiamento nella mia dicitura. Vi scrivo oggi guidata da un sentimento profondo di gratitudine, per raccontarvi il senso di questo passaggio. Tredici anni fa ho scelto di ascoltare un richiamo: portare in Italia una visione che allora muoveva i primi passi, quella de

Il primo passo per andare oltre è accorgersi di dove si è Forse non ci hai fatto caso, ma nella tua testa c’è una vocina che parla senza...

Il nostro corpo fisico al suo interno non è composto solo da organi, cellule,muscoli. È pervaso da un insieme di energie sottili che sono...

Il modo in cui respiriamo ci dice molto del nostro stato di benessere. Ora mi dirai, come dovrei respirare? Il respiro è naturale e...

Per far muovere il nostro veicolo senza scosse, abbiamo bisogno di un manuale d’istruzione e di una mappa che ci indichi come percorrere...