In un mondo plasmabile il nostro unico limite è rappresentato dal modo in cui concepiamo noi stessi in quel mondo.

"I pesi fanno ingrossare" FALSO! In questo blog, ti spiego perché le donne hanno bisogno di svolgere un allenamento di resistenza.

Il sistema immunitario è un insieme di organi e di cellule altamente specializzate con il compito di difendere l'organismo da agenti...

Perché meditare, a cosa serve? Perché per tanti è difficile o credono sia una perdita di tempo e non adatta a tutti? Negli ultimi anni...

Perché vedere le cose da un’altra prospettiva, sotto tutti i punti di vista, è uno dei grandi vantaggi che si ottengono dalla pratica...