benessere globale | Giadolismo

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4 apr 2022Tempo di lettura: 1 min

Mindful Mind e Mondo Invisibile: il nuovo audiocorso

In un mondo plasmabile il nostro unico limite è rappresentato dal modo in cui concepiamo noi stessi in quel mondo.

20 set 2021Tempo di lettura: 4 min

9 motivi per praticare l'allenamento di resistenza

"I pesi fanno ingrossare" FALSO! In questo blog, ti spiego perché le donne hanno bisogno di svolgere un allenamento di resistenza.

7 ago 2021Tempo di lettura: 2 min

Come rinforzare il sistema immunitario

Il sistema immunitario è un insieme di organi e di cellule altamente specializzate con il compito di difendere l'organismo da agenti...

13 lug 2021Tempo di lettura: 3 min

Meditare o non meditare questo è il dilemma!

Perché meditare, a cosa serve? Perché per tanti è difficile o credono sia una perdita di tempo e non adatta a tutti? Negli ultimi anni...

3 lug 2021Tempo di lettura: 4 min

PERCHÉ FREQUENTARE UNA CLASSE DI FEET UP YOGA?

Perché vedere le cose da un’altra prospettiva, sotto tutti i punti di vista, è uno dei grandi vantaggi che si ottengono dalla pratica...