I miei servizi

La vita è un viaggio, il nostro mezzo di trasporto è il corpo fisico, collegato a un corpo mentale, a un corpo emotivo e il carburante è l’energia vitale. Tutti e quattro interagiscono fra loro, si influenzano a vicenda.

L’essere umano condizionato ha perso la connessione e agisce credendo solo al corpo fisico, materiale, avendo dimenticato che tutto è collegato.

Il metodo GIADOLISMO nasce da decenni di ricerca, studio e pratica sul campo, sperimentando prima su di me e poi applicandolo ai miei allievi/clienti.

 

Perché funziona?

Per lo stesso motivo che un' automobile funziona con tutti i pezzi collegati fra loro.

Puoi avere uno strumento musicale ma lo devi accordare, i quattro corpi vanno accordati fra loro ed allora c’è un benessere globale.

La bussola è quello strumento che ti indica la direzione verso la quale vuoi andare dal punto in cui ti trovi, io sarò la tua bussola.

Ti darò gli strumenti che ti occorrono e ti affiancherò nel cambiamento che desideri, liberando il tuo corpo dai limiti, la tua mente dalle abitudini e credenze limitanti, percependo le sensazioni delle tue emozioni vere, equilibrando la tua energia per poter esprimere il potenziale immenso, sommerso dentro ognuno di noi. 

Scarica qui il calendario valido fino al 30 Settembre!

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Non sei soddisfatto degli orari? Suggeriscimi quando vorresti allenarti,
scrivi a giada@giadolismo.com! Il tuo aiuto è importante!

Ecco gli strumenti che ti potrebbero aiutare ad avere risultati migliori

KMS
Body conditioning

  • Coppia di manubri (Principianti 2 kg (a manubrio) da aumentare in progressione) (Persone già allenate da kg 4 (a manubrio) in su)

  • Sliders fitness (cerchi per scivolare) o panni in microfibra o pattine

    Bande elastiche di resistenza in tessuto e lattice corte e lungo in gomma -Dimensioni: LxPxA 5 x 18 x 152 mm

  • Panchetto altezza 40cm circa o sedia 

  • Tappetino fitness/pilates/yoga

  • Cavigliere da 2 kg scaricabili (solo per body conditioning )

Contrology
Contrology ADVANCE

  • Tappetino fitness/pilates/yoga

  • Coppia di palline da tennis

  • Foam roller lunghezza 90cm x 15cm diametro

  • Ring, cerchio da pilates

  • Soft ball 25 cm

Vinyasa flow yoga
Yoga therapy

  • Tappetino fitness/pilates/yoga

  • Mattoni-blocchi yoga  in schiuma (2)

Yin Yoga

  • Tappetino fitness/pilates/yoga

  • Mattoni-blocchi yoga  in schiuma (2)

  • Cuscino yin yoga (cilindrico) o cuscini sostenuti che facciano da spessore per raggiungere anche 30 cm di supporto

Respiro e meditazione antistress

  • Mattoncino yoga o cuscino o cuscino “zafu zen”

Pilates barre

  • Sedia stabile che simuli la sbarra dei ballerini

  • Tappetino fitness/pilates/yoga

  • Cavigliere 

  • Elastici corti in lattice

  • Pesi da 0,5 o 1 kg 

Feetup yoga
 

  • Handstand Chair

Flexy

  • Tappetino fitness/pilates/yoga

  • Coppia di palline da tennis

  • Foam roller lunghezza 90cm x 15cm diametro

  • Ruota yoga (wheel yoga)

  • Mattoncini yoga

  • Corda rigida con asole o corda accappatoio